Datos sobre pausas activas ejercicios Revelados
Fomento de la creatividad y la rendimiento: Al tomar pausas activas, tienes la oportunidad de desconectar temporalmente de tus tareas laborales y recargar tu mente.Actividades como la repaso, la escritura o el arte asimismo son excelentes maneras de canalizar la creatividad y la atención. Al integrar estas prácticas en la rutina diaria, se cultiv